编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
车永莉 爱新觉罗·启星 居文沛 苏有朋 张嘉益 黄磊 佟大为 陈茂林 郑毓芝 文章 斯琴高娃 蒲巴甲 沙溢 颜丙燕 祝希娟 杨幂
王学圻 秦昊 范冰冰 王奎荣 丁嘉丽 李菲儿 李玲玉 张嘉益 王紫逸
姜潮 张嘉倪 金恩圣 于文文 马心瑞 闫安 李德功常 罗海琼 李彬 王景春
张嘉佑 徐一娢 张春仲 杨哲 王鹰
唐国强 张国立 许晴 刘劲 陈坤 王伍福 王学圻 刘沙 王健 金鑫 王冰 邬君梅 修宗迪 刘仪伟 李连杰 胡军 孙红雷 尤勇智 孙兴 陈凯歌 刘烨 吴刚 陶泽如 黄圣依 黎明 陈好 黄晓明 范伟 张涵予 姜文 曹可凡 徐帆 冯小刚 成龙 佟大为 丁志城 王宝强 葛优 陈红 陈道明 郭晓东 王学兵 冯远征 甄子丹 赵薇 Wei Zhao 英达 邓超 冯巩 郭德纲 梁家辉 苗圃 宁静 张秋芳 章子怡 沈傲君 刘德华 陈宝国
王志文 范伟 陈好 苗圃
滕汝骏 刘烨 赵秀丽 陈好
陈建斌 陆毅 于和伟 于荣光 康凯 聂远 黄维德 陈好 何润东 林心如 张博 倪大红 赵柯 刘竞 李依晓 于滨 吕晓禾 霍青 焦晃 浩歌 安彭泽宇 罗晋 孙洪涛 李建新 范雨林 沙溢 常铖 邵峰 郑伟
雷恪生 贾端新 杨子纯 王晓忠
王心刚 张勇手 王毅 黄焕光 井立民 张连伏 王心鉴 孟庆芳 李辉健 里坡 李晓青 邢吉田 王晓棠 朱启 李艺青 刘江 张璋 翟春华 阿布杜 庞万灵
古天乐 吴彦祖 高圆圆 林雪 尹子维 李施嬅 贾晓晨
李佳璘 张晓晨 骆达华 邹娜
徐峥 王丽坤 王砚辉 段博文 任达华 于和伟 朱珠 赵达 谢楠 鲍晓
李晨 范冰冰 王千源 李佳航 赵达 李晨浩 郭洺宇 叶浏 陆思宇 托马尔·奥兹 吴秀波 邓超 王学圻
陈永忠 谢理循 余世学 郭月 赵达清 罗飞扬 曾帅 秦光黔 刘林艳 杨卓华 杨江船 欧孟军 吴得水 宋大成 廖冬凯
李晨 范冰冰 王千源 李佳航 赵达 李晨浩
刘芮侨 赵允晨 刘宝乐 吴昕忆 曹操 张雯雯 高寿
白百何 吴彦祖 李媛 刘芮麟 程伊
郭冬临 杨金赐 刘慧 于洋 西门飘飘 林妍柔 高大博 迟明 刘芮侨 何欣姚
贺刚 刘芮侨 白翌骅 熊玉婷
方青卓 韩菲儿 邵峰 汪永贵 杜旭东 李耕
许还山 王栎昂 那威 方青卓 宋睿 叶常清 董姝 罗翔
徐熙媛 郭涛 林雪 石兆琪 蒲巴甲 方青卓 王劲松 李勤勤 丁嘉力
斯琴高娃 周润发 关文硕 卢燕 史可 方青卓 王子文 焦刚 张芝华 陈逸恒 陈奇 周爱林 王怡 郭晓婷
万茜 曹云金 刘芙伶 伍宇娟 哈斯高娃 赵丽娟 白威 徐程 于洋 杨青 李建义 赵阳
徐帆 陈建斌 史可 洪剑涛 牛莉 肖雄 吴京安 牛星丽 温玉娟 杨树泉 白志迪 李欣凌 王笑寒 周小斌 张建新 徐涛 吴明鸿 王丽媛 赵玉英 林永健 王世元 金雅琴 陈铮 谭涛 刘思言 张宾 姜超 冯喆 周冬齐 程鹏 倪青 胡宁芳 白玉 梁震亚 田玲 杨青 宋娜 赵十月 郭伦 赵金鼎 周光元 张亚芳 赵媛媛 葛亚明 张春年 白志明 刘晨 马钰红
张继波 兰振波 陆军 田雷
郭京飞 张芷溪 陈赫 黄一晗 马丹旎 高宝宝 谢园 冯鹏 李洪涛 王鸥 柏青
李小冉 王志文 俞飞鸿 江珊 韩童生 杨玏 田雨 关晓彤 许娣 杨立新 赵有亮 耿乐 佟大为
韩雪 罗嘉良 胡兵 王希维 宋佳 姚懿宸
刘琼 达式常 张晓林
白鹿 欧豪 翟子路 高至霆 李宛妲 刘恒甫 胡军 李乃文 岳旸 齐欢 刘威葳 童蕾 涂凌 刘敏 朱铁 褚栓忠 王学圻 萨日娜
王姬 寇世勋 廖京生 高圆圆 李宗翰
罗欢 杨鹃企 邹存晓
钟汉良 霍思燕 孙菲菲 何晟铭 陈键锋 邓萃雯 刘松仁 冯绍峰 王晓晨 肖雨雨
吴秀波 刘涛 李晨 张钧甯 唐艺昕 王洛勇 刘欢 王东 肖顺尧 檀健次 来喜 陆思宇 章贺 杜奕衡 褚栓忠 张天阳 刘凌志 刘岳 赵寰宇 闫汶渲 程诚 陆妍淇 丁海峰 卢星宇
演员：万茜 曹云金 刘芙伶 伍宇娟 哈斯高娃 赵丽娟 白威 徐程 于洋 杨青 李建义 赵阳
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演员：徐帆 陈建斌 史可 洪剑涛 牛莉 肖雄 吴京安 牛星丽 温玉娟 杨树泉 白志迪 李欣凌 王笑寒 周小斌 张建新 徐涛 吴明鸿 王丽媛 赵玉英 林永健 王世元 金雅琴 陈铮 谭涛 刘思言 张宾 姜超 冯喆 周冬齐 程鹏 倪青 胡宁芳 白玉 梁震亚 田玲 杨青 宋娜 赵十月 郭伦 赵金鼎 周光元 张亚芳 赵媛媛 葛亚明 张春年 白志明 刘晨 马钰红
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演员：张继波 兰振波 陆军 田雷
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