《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
未知
孔云龙 章九徕 王筱阁 于筱怀 李云杰 张金山 马霄盛 王世杰
何炅 吴昕 王诗晴
程嘉鼎 冯嘉然 关钲翰 李理 李萌 李治 秦雅菲 司文楷 张潇文
陈楚生 王栎鑫 陆虎 张远 周震南
内详
关之琳 蒋欣 陈妍希 唐艺昕 宋茜 沈梦辰 汪涵 吴秀波
程成 范世錡 武大靖 姜超 谈莉娜 尤浩然 王宁 于莎莎 龚毅星 李佳念 吴晴 李星辰 关凌 孟瑞 刘维 妙静鸥 王博文 李晔
刘恋 朱婧汐 李希侃 杨若天
演员：
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演员：孔云龙 章九徕 王筱阁 于筱怀 李云杰 张金山 马霄盛 王世杰
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