节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
甄子丹 黄子华 李若彤 林国斌
李若彤 季天笙
刘青云 李若彤 庹宗华 黄卓玲 元彬 黄华和 林雪
张智霖 黄秋生 李若彤 陈法蓉 王敏德 程峰 张睿羚
李诚儒 杨智斌 章子怡 饶雪漫 陈腾跃
蒲熠星 齐思钧 马剑越 石凯 何运晨 罗予彤
徐锦江 梁家辉 信 吴刚 李汶翰
马可 舒高
马丁
陈辰 林宝军 赵东元 汪品先 蒲慕明 庞博 徐志胜 呼兰 张骏 张佳伟 唐骋 薛来 徐晔 林鹰谷 谈汪 刘博洋
何炅 吴昕 王诗晴
张绍刚 黄健翔 涂磊 徐睿
阿云嘎 檀健次 冯巩 希林娜依·高 林志颖 陆毅 肖战 张新成 张宥浩 魏大勋 白宇 王星越 白鹿 成毅
陈楚生 王栎鑫 陆虎 张远 周震南
王铮亮等
演员：李诚儒 杨智斌 章子怡 饶雪漫 陈腾跃
热度：24°C
演员：蒲熠星 齐思钧 马剑越 石凯 何运晨 罗予彤
热度：934°C
演员：徐锦江 梁家辉 信 吴刚 李汶翰
热度：521°C
