本节目是一档聚焦职场真实关系的纪实节目。已连续6季深耕职场赛道。通过记录员工与老板之间坦诚直接的双向对话，打破职场上下级之间的信息壁垒与沟通隔阂。本季主题为“老友季”，每期邀请一位老板与Ta的一位职场老友共同参与。他们带着各自的工作困惑与发展诉求，用一次仪式感拉满的直接谈走心对话，最终解决问题、打破困境、达 成共识。在情与理的讨论之中，引发更具大众共鸣的泛职场话题探讨。
刘琮 刘思岑 贺文潇
刘思岑 贺文潇 刘琮 石头
李梦 刘思维 姜卓君 周铁 王柠
宋佳 黄觉 王仁君 张博 李依玲 吴超 陆怡璇 孙维明 张彤 李凤绪 王同然 鲁思远 张维智 杨丽萍 李翰臣 江心怡 丁字佳 曹世平 温杰捷 李洪权 赵荣章 瓦洛莎 安继晨 葛四 包子 陈鹏宇 李云龙 赵蕾蕾 安宇
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静 陈哲远 周笔畅 蒲熠星 郭文韬 齐思钧 何运晨 石凯 火树 王栎鑫 王勉 沈羽洁 奥利 白举纲
火树 文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤 何运晨 曹恩齐 唐九洲 黄子弘凡 石凯
韩潇 火树 蒲熠星 齐思钧 石凯 郭文韬 何运晨 黄子弘凡 曹恩齐 李晋晔
火树 文韬 蒲熠星 何运晨 曹恩齐 黄子弘凡
张国立 王刚 张铁林 周涛 张昊唯 孙安可 王自健 刘佳 毛毅 刘恩尚 高晓菲 曲高位 张博 于慧 尤浩然 王宸心
海陆 纪凌尘 胡杏儿 曾黎 张铁林 邓丽欣 范湉湉 郭孟旭 李明德 姚远 李逸男 王艺哲 秦焰 高晓菲 王刚 郭其城 郭振迦 李泊文 刘伊一 柏安 张晞临 蒲诗韵 沈保平 宣璐 李悦溪 李欣聪
高晓攀 张杨果而 尤宪超 由力 徐松子 李光复
郑恺 张国立 林峯 吕凉 种丹妮 汤梦佳 高晓菲 郭振迦 郭耘奇
黄羿 任敏 钱波 黄龄 杨青 李媛 张耀 印小天 丁嘉丽 郑家彬 王思懿 吴刚 杨童舒 李菲儿 黄日莹 杨昆 董思成 左叶 此沙
安悦溪 金玄雨 刘铭浩 苏棋 韩凤儿 吴岚 陈奕天 王思莹
思文.傑夫李 程靖淇 刘祖君
王大治 高峰 王靖云 骆达华 李彧 罗京民 马菁菁 李洋 张翀 彪子 高子涵 薛靖骞 吴海棠 王思远 吕一丁 季李
未知
何炅 谢娜
任家萱 任容萱 任明延 沈梦辰 杜海涛 傅园慧
周翊然
杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙溢 郭麒麟
程响 古巨基 刘宇 李宇春 汪峰 吴琼
林志颖 余文乐 白敬亭 林允 魏大勋 胡一天 熊梓淇 郑合惠子 娄艺潇 李金铭 类型: 真人秀
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫 林更新 吴彼 王迅 郑恺 周奇
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演员：何炅 谢娜
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演员：任家萱 任容萱 任明延 沈梦辰 杜海涛 傅园慧
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