节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 谢忻
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
董至成 许杰辉 胡瓜 贺一航 谢炘昊 陈秉立 杨思敏 胡晴雯 黄瑜娴 黄沐妍 陈蕴予 徐玮婷 谢忻 梓梓
庹宗康 姚元浩 炎亚纶 吴映洁 谢炘昊 钟欣愉
猪哥亮 林心如 李东学 寇世勋 林美秀 王彩桦 素珠 林美照 夏祎 陈慕义 黄西田 九孔 谢炘昊 陈秉立 林俊杰 任贤齐 华少 蓝正龙
周群 余声 王乐乐 黄瑜娴 李彬 张杨果而 邱蔷 刘谦 大张伟
金桂斌 冯静 刘奕君 柏青
刘恺威 王丽坤 高一仁 顾璇 霍政谚 杨金承 刘一含 菅纫姿 武泽锦熙
梁汉文 王敏奕 张慧仪 雷琛瑜 陈子丰 楼南光 陈俞希 许博文 邵仲衡 董敏莉 余逸思 李昭南 李建邦 李彩宁 英健朗 李亦乔 张满源 陈郁宪 杨英伟 赵啟岚
唐鑫 李建桥 嘟嘟
谭咏麟 陈小春 谈善言 伍咏薇 戚美珍 蔡瀚亿 蔡洁 陈百祥 宣萱 卢海鹏 黄一山 胡枫 李思欣 唐贝诗 钱国伟 罗霖 太极乐队 农夫乐队 MR乐队 周美 陆诗韵 丁羽 潘源良 黄夏蕙 郑敬基 李建达
刘克明 陶青 周健勇 李建成 祁文 王文开 陈玉 郝敏 郑秀兰 赵箭
朴信惠 朴炯植 尹博 孔成夏 张慧珍 玄奉植 尹相铉 吴东旻 朴元浩 姜尚俊 郑志顺 金正焕
金焕熙 柳善 李顺载 宋再临 朴贤淑 李允芝 吴东旻 尹柱万 車建宇
清殇 周一晴 田至阳 率赢 Z君 张立国 小林子 黄新雅 赵泽轩 王天资 墨风 江山 小弥 颜律行 三天 弥雲
沈玉琳 张立东 风田 李多慧 林襄 篮篮
廖启智 吴卓羲 刘心悠 尹光 胡渭康 张立基 梁证嘉 吳堯堯 庄韵澄 劉婷婷 徐嘉美 蘇嘉倫 黄竣锋 祁迹 彭皓锋 马雪澄 梁靄瞳 伍国成
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
毛祁生 张家升 徐玮泽 朴靖恒
徐乃麟 卓毓彤
孙协志 王仁甫 许孟哲
未知
薛家燕 陈炜 何广沛 陈晓华 关枫馨 张彦博 何沛珈 林正峰 阮浩棕 徐荣
李尔晨 伍倩彤
林盛斌 萧正楠 张振朗 刘佩玥 王灏儿 高海宁 黄浩然 曹永廉 龚嘉欣 陈凯琳 黄心颖 陆永 郑诗君 洪永城 李家鼎 陈山聪 欧阳伟豪 陆浩明 王敏奕 胡定欣 李施嬅 何远东 伍允龙 王浩信 麦美恩 黄智雯 菊梓乔 胡鸿钧 陈展鹏 阮兆祥 吴若希 麦明诗 冯盈盈 倪晨曦 汤洛雯 卫兰 卫诗 吕慧仪 苏韵姿 单立文 金刚 梁竞徽 李佳芯 沈卓盈 胡琳 方中信 李灿森 唐文龙 苏丽珊 蔡思贝 赖慰玲 森美 陈豪 余德丞 黎诺懿 郑俊弘 何广沛 糖妹 朱晨丽 杨诗敏 邓佩仪 陈敏之 张秀文 陈奂仁 杨潮凯 谢东
黎诺懿 袁文杰 李佳芯 张颕康 余德丞 朱千雪 杨明 陈炜 洪永城
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 古卓文 曾志伟
郑诗君 谢嘉怡 黄紫恩 胡敏芝
邵佩诗 梁凯晴
麦美恩 何广沛 冯盈盈 郭子豪 彭慧中 方绍聪 罗毓仪 阮兆祥 丁子朗 游嘉欣 吴若希 黄庭锋 戴祖仪 孔德贤 郑衍峰 陈星妤 孙慧雪 黄婧灵 杨潮凯 林盛斌 谢东闵 林凯恩 曾淑雅 朱智贤 邝洁楹 何依婷 林颖彤 陆浩明 周志康 林秀怡 杨家宝 余德丞 许文轩 江嘉敏 吴业坤 文凯婷 蔡嘉欣 陈晓华 黄建东 杜颖珊
徐乃麟 张文绮 林莎
演员：
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演员：孙协志 王仁甫 许孟哲
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演员：薛家燕 陈炜 何广沛 陈晓华 关枫馨 张彦博 何沛珈 林正峰 阮浩棕 徐荣
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