节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
董至成 许杰辉 胡瓜 贺一航 谢炘昊 陈秉立 杨思敏 胡晴雯 黄瑜娴 黄沐妍 陈蕴予 徐玮婷 谢忻 梓梓
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 谢忻
庹宗康 姚元浩 炎亚纶 吴映洁 谢炘昊 钟欣愉
猪哥亮 林心如 李东学 寇世勋 林美秀 王彩桦 素珠 林美照 夏祎 陈慕义 黄西田 九孔 谢炘昊 陈秉立 林俊杰 任贤齐 华少 蓝正龙
周群 余声 王乐乐 黄瑜娴 李彬 张杨果而 邱蔷 刘谦 大张伟
谢琼煖 洪都拉斯 陈仙梅 蓝苇华 苏晏霈 曾智希 曾子益 陈志强 郭忠祐 李之勤 潘奕如 范瑞君 王耿豪 吴铃山 张倩 李运庆 罗子惟 宫美乐 王晴 于浩威 马国毕 张世贤 徐千京 黄子玲 黄靖雅 李佩怡 吴政澔 黄尚禾 吴皓升
金桂斌 冯静 刘奕君 柏青
刘恺威 王丽坤 高一仁 顾璇 霍政谚 杨金承 刘一含 菅纫姿 武泽锦熙
王迅 贾冰 姜武 王润泽 孔琳 孙怡 李建义 张开泰 龚俊 冯晖 王萌黎 刘海蓝 柴隽哲
罗晋 任素汐 周游 胡杏儿 王子川 孙安可 刘佳 郭柯宇 黄小蕾 王佳佳 白举纲 董博 程雍 霍青 陈豪 甘昀宸 王艺哲 明道 张本煜 包贝尔 韦唯 郝平 金广发 王艺禅 李建义 陈玺旭 刘洋 刘园媛 王思懿 李剑云 郭敬恩 陈晓依 闫肃 狄志杰 王妍之 张晓谦 段晓薇 田淼 贺彬 韦奕波 钟卫华 岳昊
夏雨 祖峰 谭卓 丁勇岱 李建义 高叶 罗嘉良 李宗翰
谭咏麟 陈小春 谈善言 伍咏薇 戚美珍 蔡瀚亿 蔡洁 陈百祥 宣萱 卢海鹏 黄一山 胡枫 李思欣 唐贝诗 钱国伟 罗霖 太极乐队 农夫乐队 MR乐队 周美 陆诗韵 丁羽 潘源良 黄夏蕙 郑敬基 李建达
朴信惠 朴炯植 尹博 孔成夏 张慧珍 玄奉植 尹相铉 吴东旻 朴元浩 姜尚俊 郑志顺 金正焕
金焕熙 柳善 李顺载 宋再临 朴贤淑 李允芝 吴东旻 尹柱万 車建宇
张立超＆王姝懿
张立超＆杨晰茹
梁天 郭金 张立 郑清文 赵秦 马潇煊 李正彦琦
清殇 周一晴 田至阳 率赢 Z君 张立国 小林子 黄新雅 赵泽轩 王天资 墨风 江山 小弥 颜律行 三天 弥雲
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
毛祁生 张家升 徐玮泽 朴靖恒
徐乃麟 卓毓彤
黄家驹 黄家强 黄贯中 叶世荣
李尔晨 伍倩彤
黎诺懿 袁文杰 李佳芯 张颕康 余德丞 朱千雪 杨明 陈炜 洪永城
苏永康 谭耀文 刘浩龙 泳儿 吴浩康 胡鸿钧 钟舒漫 张卫健 梁汉文 许志安 赵增熹 陈洁灵 谷娅溦 森美 舒文 陈奂仁 郭伟亮 姚焯菲 周恩恩 韦绮姗 谭永浩 陈懿德 戴祖仪 布志纶 冼靖峰 黄妍 林奕匡 王灏儿 糖妹 庄锭欣 小肥 吴业坤
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 古卓文 曾志伟
郑诗君 谢嘉怡 黄紫恩 胡敏芝
未知
邵佩诗 梁凯晴
徐乃麟 张文绮 林莎
陈炜 黎诺懿 曹永廉 游嘉欣 陈嘉慧
胡蓓蔚 姚子羚 冼靖峰 麦长青 钟镇涛
玉兔 金渲 纪欣伶 纪欣妤 张雅惟 金莎
演员：黄家驹 黄家强 黄贯中 叶世荣
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演员：李尔晨 伍倩彤
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演员：黎诺懿 袁文杰 李佳芯 张颕康 余德丞 朱千雪 杨明 陈炜 洪永城
热度：403°C
