节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
董至成 许杰辉 胡瓜 贺一航 谢炘昊 陈秉立 杨思敏 胡晴雯 黄瑜娴 黄沐妍 陈蕴予 徐玮婷 谢忻 梓梓
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 谢忻
庹宗康 姚元浩 炎亚纶 吴映洁 谢炘昊 钟欣愉
猪哥亮 林心如 李东学 寇世勋 林美秀 王彩桦 素珠 林美照 夏祎 陈慕义 黄西田 九孔 谢炘昊 陈秉立 林俊杰 任贤齐 华少 蓝正龙
周群 余声 王乐乐 黄瑜娴 李彬 张杨果而 邱蔷 刘谦 大张伟
金桂斌 冯静 刘奕君 柏青
刘恺威 王丽坤 高一仁 顾璇 霍政谚 杨金承 刘一含 菅纫姿 武泽锦熙
罗晋 任素汐 周游 胡杏儿 王子川 孙安可 刘佳 郭柯宇 黄小蕾 王佳佳 白举纲 董博 程雍 霍青 陈豪 甘昀宸 王艺哲 明道 张本煜 包贝尔 韦唯 郝平 金广发 王艺禅 李建义 陈玺旭 刘洋 刘园媛 王思懿 李剑云 郭敬恩 陈晓依 闫肃 狄志杰 王妍之 张晓谦 段晓薇 田淼 贺彬 韦奕波 钟卫华 岳昊
夏雨 祖峰 谭卓 丁勇岱 李建义 高叶 罗嘉良 李宗翰
谭咏麟 陈小春 谈善言 伍咏薇 戚美珍 蔡瀚亿 蔡洁 陈百祥 宣萱 卢海鹏 黄一山 胡枫 李思欣 唐贝诗 钱国伟 罗霖 太极乐队 农夫乐队 MR乐队 周美 陆诗韵 丁羽 潘源良 黄夏蕙 郑敬基 李建达
朴信惠 朴炯植 尹博 孔成夏 张慧珍 玄奉植 尹相铉 吴东旻 朴元浩 姜尚俊 郑志顺 金正焕
金焕熙 柳善 李顺载 宋再临 朴贤淑 李允芝 吴东旻 尹柱万 車建宇
张立超＆杨晰茹
梁天 郭金 张立 郑清文 赵秦 马潇煊 李正彦琦
清殇 周一晴 田至阳 率赢 Z君 张立国 小林子 黄新雅 赵泽轩 王天资 墨风 江山 小弥 颜律行 三天 弥雲
沈玉琳 张立东 风田 李多慧 林襄 篮篮
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
毛祁生 张家升 徐玮泽 朴靖恒
徐乃麟 卓毓彤
黄家驹 黄家强 黄贯中 叶世荣
孙协志 王仁甫 许孟哲
未知
李尔晨 伍倩彤
林盛斌 萧正楠 张振朗 刘佩玥 王灏儿 高海宁 黄浩然 曹永廉 龚嘉欣 陈凯琳 黄心颖 陆永 郑诗君 洪永城 李家鼎 陈山聪 欧阳伟豪 陆浩明 王敏奕 胡定欣 李施嬅 何远东 伍允龙 王浩信 麦美恩 黄智雯 菊梓乔 胡鸿钧 陈展鹏 阮兆祥 吴若希 麦明诗 冯盈盈 倪晨曦 汤洛雯 卫兰 卫诗 吕慧仪 苏韵姿 单立文 金刚 梁竞徽 李佳芯 沈卓盈 胡琳 方中信 李灿森 唐文龙 苏丽珊 蔡思贝 赖慰玲 森美 陈豪 余德丞 黎诺懿 郑俊弘 何广沛 糖妹 朱晨丽 杨诗敏 邓佩仪 陈敏之 张秀文 陈奂仁 杨潮凯 谢东
黎诺懿 袁文杰 李佳芯 张颕康 余德丞 朱千雪 杨明 陈炜 洪永城
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 古卓文 曾志伟
苏永康 谭耀文 刘浩龙 泳儿 吴浩康 胡鸿钧 钟舒漫 张卫健 梁汉文 许志安 赵增熹 陈洁灵 谷娅溦 森美 舒文 陈奂仁 郭伟亮 姚焯菲 周恩恩 韦绮姗 谭永浩 陈懿德 戴祖仪 布志纶 冼靖峰 黄妍 林奕匡 王灏儿 糖妹 庄锭欣 小肥 吴业坤
郑诗君 谢嘉怡 黄紫恩 胡敏芝
邵佩诗 梁凯晴
徐乃麟 张文绮 林莎
演员：黄家驹 黄家强 黄贯中 叶世荣
热度：141°C
演员：
热度：180°C
演员：孙协志 王仁甫 许孟哲
热度：953°C
