节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
内详
叶童 沈腾 谢娜 贾冰 阎鹤祥 姚尧 严尚嘉 闫佩伦 张维威 刘大锁
群星
李诚儒 杨智斌 章子怡 饶雪漫 陈腾跃
蒲熠星 齐思钧 马剑越 石凯 何运晨 罗予彤
未知
陈辰 林宝军 赵东元 汪品先 蒲慕明 庞博 徐志胜 呼兰 张骏 张佳伟 唐骋 薛来 徐晔 林鹰谷 谈汪 刘博洋
何炅 吴昕 王诗晴
张绍刚 黄健翔 涂磊 徐睿
程嘉鼎 冯嘉然 关钲翰 李理 李萌 李治 秦雅菲 司文楷 张潇文
阿云嘎 檀健次 冯巩 希林娜依·高 林志颖 陆毅 肖战 张新成 张宥浩 魏大勋 白宇 王星越 白鹿 成毅
演员：叶童 沈腾 谢娜 贾冰 阎鹤祥 姚尧 严尚嘉 闫佩伦 张维威 刘大锁
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演员：群星
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演员：李诚儒 杨智斌 章子怡 饶雪漫 陈腾跃
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