该热血儿童运动真人秀由发起人刘翔，明星领队田亮、陈立农、汪苏泷、郑希怡、许佳琪带领24个年龄在3-7岁的运动儿童组成。节目中，领队和小巨人们分为3队，共同生活、共同学习规则、共同面对胜负、彼此接纳队友，一起度过13个比赛日，经历37场奖牌争夺，是2020年一场最特别也最快乐的运动会。
刘翔 田亮 陈立农 汪苏泷 郑希怡 许佳琪
钟欣潼 方力申 黄圣依 茜利妹 朱熏 冯德伦 田亮 唐诗咏 马阅 周秀娜 雨侨
刘烨 舒淇 田亮 冯丹滢 黄秋生 萨日娜 张颂文 高天 连凯 李妍锡
田亮 颜薇恩 元华 元秋 陈百祥 黎明 王翠玲
张国荣 张曼玉 梅艳芳 陈友 汤镇宗 张坚庭 郑孟霞 郑丹瑞 叶夏利 陈立品 麦当杰 邓寄尘 麦洁文 杨振耀 曾道美 何永霖 施介强 林伟祺 徐爱心 钱似莺
艾迪 李燕燕 叶德娴 严秋华 陈安莹 胡枫 陈佩茜 袁丽嫦 陈立品 田启文 黄宗赐
邓碧云 杨振声 陈立品 关正良
白举纲 蔡徐坤 布瑞吉 陈宥维 大张伟 符龙飞 高瀚宇 胡海泉 李荣浩 李斯丹妮 李宇春 毛不易 沈梦辰 蔡卓妍 钟欣潼 王晨艺 王霏霏 汪苏泷 夏之光 言承旭 张淇 张韶涵 赵文卓 马萱 李莎旻子 鞠婧祎 齐思钧 蔡少芬 张晋 陈立农
薛之谦 孟子义 林更新 黄明昊 沈月 丁禹兮 杨超越 汪苏泷 赵露思 张艺兴 关晓彤 白敬亭
容祖儿 刘青云 杜汶泽 Chapman To 郑希怡 贾宗超 蔡卓妍
蔡卓妍 周柏豪 马里奥·毛瑞尔 惠英红 郑希怡 卫诗雅 郑诗君 纪焕博 卢巧音 雷琛瑜 陆永 林盛斌 小肥
陈奕迅 郭富城 郑希怡 许绍雄 王杰 黄品源 李修贤 詹瑞文 卓韵芝
蔡卓妍 周柏豪 卫诗雅 钟欣潼 卢巧音 郑希怡 雷琛瑜 郑诗君 陆永 林盛斌 小肥 惠英红 吴镇宇 郑丹瑞 李蕙敏 泰臣 孙佳君 韦罗莎 黄秋生
谢婷婷 安志杰 洪金宝 伍允龙 贝安琪 黄秋生 康佳琪 陈雅伦 蒋璐霞 林佳菱
陈凯歌 章子怡 伊莎贝尔·于佩尔 吴镇宇 王志飞 王丽云 惠英红 杨晓培 刘梓晨 杨子 蒋依依 徐开骋 姚笛 张嘉元 金巧巧 佟晨洁 卜冠今 嵇嘉禾 戴向宇 刘家祎 许佳琪 李茂 廖慧佳 白凯南 吕星辰 曹斐然 方力申 高梓淇 黄灿灿 贺美琦 黄子琪 刘美含 刘品言 刘胤君 李奕臻 林子濠 马启越 孙丞潇 苏晓彤 宋伊人 唐禹哲 王佳怡 吴施乐 王佑硕 熊乃瑾 杨雨潼 张百乔 张亮 钟丽丽 赵秦 张婉莹 陈腾跃 赵蕴卓 代高政
李晓峰 吴大维 张瑶 屈菁菁 张超 许佳琪
李诚儒 杨智斌 章子怡 饶雪漫 陈腾跃
蒲熠星 齐思钧 马剑越 石凯 何运晨 罗予彤
徐锦江 梁家辉 信 吴刚 李汶翰
马可 舒高
窦文涛 陈鲁豫 马家辉 许子东 陈晓楠 李诞 李伯清 刘家琨 朱章义
马丁
陈辰 林宝军 赵东元 汪品先 蒲慕明 庞博 徐志胜 呼兰 张骏 张佳伟 唐骋 薛来 徐晔 林鹰谷 谈汪 刘博洋
何炅 吴昕 王诗晴
张绍刚 黄健翔 涂磊 徐睿
阿云嘎 檀健次 冯巩 希林娜依·高 林志颖 陆毅 肖战 张新成 张宥浩 魏大勋 白宇 王星越 白鹿 成毅
陈楚生 王栎鑫 陆虎 张远 周震南
演员：李诚儒 杨智斌 章子怡 饶雪漫 陈腾跃
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演员：蒲熠星 齐思钧 马剑越 石凯 何运晨 罗予彤
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演员：徐锦江 梁家辉 信 吴刚 李汶翰
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