高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
明子煜 许佳琪 涂冰 黑子 于毅 杨志刚 孙雪宁 戴向宇 陈冠英 边程 刘智扬 肖茵 王艺禅 李洛伊 韩潇珧 简宇熙 邹敦明 朱超艺 马凡丁 李羽桐 闫可欣 田广宇
杨旭文 杨志刚 郜思雯 孙雪宁 陈创 岳丽娜 刘智扬 于毅 车保罗 黑子 韩承羽 曲霄宇 汤晶媚
于毅 周扬 张鲁一 孙松 王建国 贺韵馨
张小斐 佟大为 陈小艺 郭涛 马思超 隋俊波 于毅 胡意旋 徐百慧 岳红 袁文康
陈露茜＆柴昊辰＆展铭＆李乐彤
陈露茜＆孙子航
比利·马格努森 娜塔莉·穆恩 梅格汉·拉斯 扎克·加利凡纳基斯 库蒂斯·伦姆 保罗·安德斯坦 西蒙·赫尔伯格 露茜·彭奇 罗伯·考德瑞 詹妮弗·斯宾塞 萨拉·古德伯格 艾娃·特雷克 莉亚·吉布森 埃弗雷特·布伦克 安德鲁·布谢尔 杰西卡·麦克劳德 Thailey·Roberge Arlina·Rodriguez John·Gillich 埃文·雷恩
露茜·彭奇 塞缪尔·安德森 罗森达·桑德尔 希沃恩·麦克斯维尼 乔安娜·拉姆利 菲利帕·邓恩 Daniel·Charles·Doherty Katie·Kitson
岳红 句号 魏大鸣 张雅蓓
刘亚津 句号 耿业庭 杜颖 金子璇 姚尧 扣卫龙 苗博 祁晨 天赐 姚懿纯 涵镇
王一鸣 吴军 李屹伦 张博 周显欣 阳蕾 句号 董立范
孙千 翟子路 刘琳 田雨 李乃文 曾黎 贾冰 黄曼 刘冠麟 李嘉琦 林静 句号 冯兵 邓凯 李卿 漆昱辰 刘小北 李羽桐 万雨晗 李建义 方青卓 尚铁龙 刘天佐
刘俊孝 康磊 魏璐 张旸 杜冠儒 郑罗茜
魏璐 吴旭东 张绮烟 张馨月 吴昊 梦然
贺刚 陈创 王岗 陆妍淇 张玉轩 岳冬峰 温海波 杨清文 刘金 杜奕衡 沈保平 毛凡 孙蛟龙 赵樱子 何泓姗 舒贵林 张海峰 陈冠英 卢星宇 李菲 肖茵 魏璐 赖雨濛 谭琍敏 吴春怡 姜瑞霖 管栎 钱思怡 李发光 罗予甜 傲蕾 何适 何泊远 应灏铭
魏巍 魏璐 张春仲 卢瑾灏 岳冬峰 李若希 唐鑫
金海淑 白智媛 朴镇宇 林智妍 尹炳熙 李世熙 张胜祖 金玟锡 郑英珠 白恩惠 吴敏爱 许南俊 尹周相
金在华 吴敏爱 李相喜 韩海印
邱偲琹 高捷 高盟杰 柯宇纶 林美贞 黄西田 马如风 吴敏
李知恩 朴宝剑 文素利 朴解浚 金容琳 罗文姬 廉惠兰 吴敏爱 崔代勋 张慧珍 白智媛 嵯美暻 郑熙俊 安津罗森 吴正世 严志媛 金宣虎 李濬荣 郑伊书 金太延 李天茂 柳炳勋 李秀卿 李秀美
栾可昕 王广滨
Milinka Winata Eleven Lee Allen Chen Maggie Law
张天其 于荣光 程镇 张冬 张宁江 姜超 石兆琪 纪海星 邵峰 纵昕芸 赵雷棋 池程 杨恒 左腾云 姜艺声 张瑞雪 琪格 雷景铄 黄信纲 胡笑源
池贤宇 朴宰范 金秀路 朴艺珍
Joëlle Miquel 杰西卡·福德 Mr. Housseau
亨利·方达 马丁·鲍尔萨姆 约翰·菲德勒 李·科布 E.G.马绍尔 杰克·克卢格曼 爱德华·宾斯 杰克·瓦尔登 约瑟夫·史威尼 埃德·贝格利 乔治·沃斯科维奇 罗伯特·韦伯
亚历山德拉·拉米 何塞·加西亚 迈克尔·扬 安·玛丽文 梅迪·萨东
金盾
管宗祥 刘昌伟 段炼
周雯琼 蔡鸿翔 王虹 王蕙
葛民辉 李灿森 冯家俊
琳赛·洛翰 瑞秋·麦克亚当斯 蒂娜·菲 蒂姆·麦道斯 艾米·波勒 安娜·盖斯泰尔 莱西·沙伯特 丽兹·卡潘 丹尼尔·弗兰泽兹 尼尔·弗林 乔纳森·本内特 阿曼达·塞弗里德 Elana Shilling 伊利·亨利 Jonathan Malen 杰克·纽曼 芭丝谢芭·加内特 Daniel DeSanto Alisha Morrison 克里斯·布洛克莱茵斯基 迪亚哥·克莱特霍夫 Wai Choy 劳拉·德卡特莱特 Nicole Crimi Kaylen Christensen David Sazant Cl
演员：栾可昕 王广滨
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演员：Milinka Winata Eleven Lee Allen Chen Maggie Law
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演员：张天其 于荣光 程镇 张冬 张宁江 姜超 石兆琪 纪海星 邵峰 纵昕芸 赵雷棋 池程 杨恒 左腾云 姜艺声 张瑞雪 琪格 雷景铄 黄信纲 胡笑源
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