是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒 2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
鞠婧祎 曾舜晞 陈都灵 田嘉瑞 闫桉 饶嘉迪 高嘉妍 左宸屹 欧米德 吴晗 邬正容 高梓添 夏之光 江一燕 章时安 范世錡 刘宇 汪铎 姜贞羽 常华森 金靖 陈若轩 孙晨竣
侯明昊 何与 夏之光 白澍 张宸逍
侯明昊 何与 胡连馨 夏之光 姜贞羽 完颜洛绒 白澍 张宸逍 陈品延 薛八一 刘祉驿 朱正廷 邱心志 佟梦实 吴岱融 黄奕 阳兵卓 曹曦月 程泓鑫 邓超元 肖凯中 黑泽 孙泽源 蒋恺 言杰 于欣禾 修庆 范诗然 彭雅琦 虞祎杰 边天扬 范津玮 刘畅 涂冰 李宏毅 艾晓琪 李嘉铭 芦鑫 曹煜辰 李解
蒋敦豪 秦霄贤 沙溢 应采儿 周洁琼 张绍刚
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
詹怀云 魏汉鼎 石康均 蔡承恩 王裕城 袁加乐 高正倓 杨奕晨 张孝全 李千娜 洪都拉斯 杨宜蓁 黄河 张书豪 胡玮杰
吴慷仁 李沐 高捷 阳靓 林鹤轩 叶全真 马志翔 周予天 邹承恩 张寗 张翰
邹承恩 孟耿如 叶星辰 颜毓麟
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
泡芙喵-PuFF ★⑥檤轮囬★ 王瀚哲 食贫道 朱一旦 记录生活的蛋黄派 贤宝宝Baby 宝剑嫂 拉宏桑 阿银哦哦 波桑吃遍世界 与山0v0 雨哥到处跑
陈冰清 王瀚博
齐思钧
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静 陈哲远 周笔畅 蒲熠星 郭文韬 齐思钧 何运晨 石凯 火树 王栎鑫 王勉 沈羽洁 奥利 白举纲
齐思钧 蒲熠星
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎
陆虎 周英俊 高秋梓 王晨艺 谢兴阳 闫永强
藤寺美德 小鹿奈绪 櫻井みゆき 安雪璃 佐藤聪美 日野聪 入野自由 陶山惠实里 寿美菜子 日高里菜
大张伟 赵露思 周奇墨 小鹿 翟佳宁
周星驰 郭麒麟 吴镇宇 徐峥 杨天真 蒋龙 范志毅 庞博 王建国 杨笠 周奇墨 朱丹 蔡康永 爆爆 陈述 DAVY 东成西就 多多 大老王 戴为 二人站 付航 傅首尔 Hamza 黑灯 卡卡 笼包 刘仁铖 良言 刘旸 刘振东 毛冬 门腔 南瓜 诺米 漆漆 尚九熙 沈清 Strong 史妍 唐香玉 王十七 王越 王耀繁 小北 小海 小鹿 小罗 夏夏 贤鱼 阎鹤祥 于翔宇 臧鸿飞 朱鹤松 翟佳宁 子铭 詹鑫
郑恺 张国立 林峯 吕凉 种丹妮 汤梦佳 高晓菲 郭振迦 郭耘奇
檀健次 周依然 杜淳 阚清子 魏子昕 张舒沦 陈小纭 徐海乔 王成思 邵伟桐 张垒 周历杰 王子菲 王槊 霍政谚 王潇 谭晓凡 黑子 周小川 宋涵宇 汤梦佳 王伊瑶 于洋 赵柯 宗峰岩
汪涵 姚晨 靳梦佳 庄宇光 戴军 瞿颖 陈行甲 杨笠 何洁 李艾 冷凇 向勇 房琪 汪梦云
杨欣 张博翔 李松珂 曲艳 王虎城
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
孙怡 张予曦 管乐 孟映宏 齐思钧 小鹿 李松蔚
未知
郑丹瑞 陈庭欣 罗永贤 唐诗咏 张达伦 易宇航 李君妍 张彦博 吴嘉嘉 邵珮诗 余思霆 吴业坤 王友良 胡慧冲 刘晨芝 王梓轩 森美 吴家乐 徐荣 高海宁 陈贝儿 连诗雅 麦玲玲 陈滢 麦美恩 许绍雄
张智霖 周柏豪 陈小春 吴卓羲 谢天华 林晓峰
潘玮柏 黄觉 黄龄 孟佳 李铢衔 蔡维泽 朱婧汐 王霏霏 弹壳 庆怜 刘逸云 白举纲 小鬼 张钰琪
林子善 江美仪
成龙 尔冬升 惠英红 吴镇宇 佘诗曼 韩雪 车保罗 邓萃雯 汤镇业 许绍雄 张可颐 赵雅芝 范世錡 郭晓婷 何与 刘耀文 沈月 薛凯琪 许魏洲 周洁琼 周柯宇 郑业成 赵樱子 李一桐 李治廷 荣梓杉
邓超 李晨 陈赫 郑恺 王祖蓝 鹿晗 迪丽热巴 杨颖
李龙真 郑基石 金叡园
Pani Bottle 郑智薰 金武烈 李昇勋
演员：
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演员：郑丹瑞 陈庭欣 罗永贤 唐诗咏 张达伦 易宇航 李君妍 张彦博 吴嘉嘉 邵珮诗 余思霆 吴业坤 王友良 胡慧冲 刘晨芝 王梓轩 森美 吴家乐 徐荣 高海宁 陈贝儿 连诗雅 麦玲玲 陈滢 麦美恩 许绍雄
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