本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杨清 张天野 孙浩然
张植绿 张冰倩 张天野 王侃伟
张天文 赵金亮 赵震
姜武 张颂文 金世佳 李倩 赵毅 焦刚 尤勇智 刘琳 白志迪 王丽云 钱波 王佳佳 董博睿 徐可珑 张康乐 阿如那 蒋雪鸣 陈进 宗俊涛 涂圣成 王浩丞 吴双 范诗然 柳俊岐 秦海 钱漪 张天舒 王欣嘉 贾凤柱 王若溪 顾语涵 王峰 王建龙 张海怡 王静宇
伊能静 董璇 余宇涵 乔杉 李嘉格 井胧 沈奕斐
乔杉 伊能静 董璇 李嘉格 沈奕斐 井胧 余宇涵
肖央 闫妮 小沈阳 乔杉 艾伦 代乐乐
常远 李沁 沈腾 乔杉 马丽
凌潇肃 贾乃亮 金晨 张云龙 刘俊孝 刘文擘 蔡心 王泊文 常戎 赵小锐 那尔那茜 唐羽翰 丁一 淳于珊珊 罗伯特·克耐普 桑平 马浴柯 乔振宇 张亮
姜超 凌潇肃 喻恩泰 于荣光 刘剑羽 王子甲 胡子程 覃文静 汪融 李庆誉
赵立新 凌潇肃 王乾越 董琦 马梦唯 寇世勋 王劲松 多布杰 杨轶 王蔚 贺宽 海一天
邓燕歌 李国麟 李雨阳 井凌潇
王菊 于明加 吴汉坤 白力嘎 李彦漫 李翠翠 王季明珠
黄渤 王珞丹 谭卓 白客 黄璐 文淇 焦俊艳 宋春丽 李嘉琪 丁鹤 吕星辰 黄觉 李倩 王菊 李诞 金靖承 曹炳琨 张腾岳 田壮壮 刘頔
王自健 张蓝心 张凯丽 应采儿 徐冬冬 王子文 王菊 阚清子 热依扎 尚雯婕 杨魏玲花 鄂靖文 黄小蕾 石璐 倪虹洁 莫小奇 金铭 毛俊杰 沈梦辰
刘若英 郭富城 陈奕迅 桂纶镁 杨颖 井柏然 徐帆 刘金山 杜海涛
黄秋生 余文乐 郭晓东 林家栋 徐熙媛 何超仪 叶璇 李海涛 李光洁
陈晓东 杜海涛 许雅涵 杨恭如 邵美琪
谷尚蔚 崔允素 杜海涛 梁家仁 冯馨瑶 冯刚
明道 应采儿 钱枫 谢依霖 矢野浩二
闵春晓 张亚希 孙菂 李易霖 方从伊 蒲巴甲 昆凌 钱枫 宗峰岩 吴映洁 付梦妮 杨菲洋 李斯丹妮 李昊宇
周冬雨 保剑锋 钱枫 陶灏景 舒耀瑄 奚美娟 李子雄
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛 钱枫 王大陆 范丞丞 王晨艺
王大鑫＆江令仪
王宝强 谭卓 何洁 白培将 王大治 王亚彬 李京怡 邱士鉴
马成龙 肖利滨 王大元 王建飞 安富强 兰颖
黄璐 王龙正 刘霖 王大治 曲博
黄海冰 刘劲 王志飞 李晨 关晓彤 宋轶 许魏洲 范丞丞 欧豪 吴谨言 盛一伦 李宗翰 王子异
贾玲 郎朗 范丞丞 杨迪
王凯 吴谨言 范丞丞 魏大勋 胡先煦 白宇 林允 张新成 范宇泽 段美洋 宋铭睿 何杜娟 蒋梦婕 周雨彤 孟佳
赖雨濛 虞祎杰 高容方 卜祉亦 郑丞丞
王楚然 李九霖 王辰硕 杨伊墨 王晨
边江 张磊 蔡海婷 苏尚卿 张赫 林强 刘思岑 王晨光 宝木中阳 章斌 常进 图特哈蒙 张遥函 白雪岑 邱秋 常文涛 李嘉祥
高广泽 文渝淇 王辰硕 冯青 王晨
王晨正 张赢天 李耐阅 陈佩雯 盛运煌
未知
吴倩 翟曼婷 方正宇
胡海泉 吉克隽逸 苏醒
阎鹤祥 大锁 漆漆
郭德纲 陈赫 程雷
高进 胡海泉 宋小宝等
张艺兴 郑钧 陈粒 周延 樊凯杰 刘思鉴 马頔
王自健
郭德纲 于谦 高峰 栾云平
张九南 高九成 安霄峰 刘霄田
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演员：吴倩 翟曼婷 方正宇
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演员：胡海泉 吉克隽逸 苏醒
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