梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
陈乔恩 金瀚 陈宥维 王子璇 邹廷威 王嘉宁 王子睿 谢帅
张艺兴 蔡依林 李荣浩 欧阳靖 艾福杰尼 徐明浩 伯远 车慧轩 陈思键 陈涛 陈宥维 陈雨浓 崔少鹏 邓滨 邓超元 丁飞俊 段旭宇 冯俊杰 谷蓝帝 管栎 何昶希 胡春杨 胡家豪 胡文煊 黄宏轩 嘉羿 姜圣民 卡斯柏 寇聪 李炼 李汶翰 李振宁 李宗霖 连淮伟 林陌 林渝植 林哲宇 卢俊杰 蒙恩 区天瑞 师铭泽 施展 石锌 苏宇航 孙泽霖 王加一 王新宇 王喆 文邺辰 吴承泽 吴泽林 夏瀚宇 谢俊泽 徐炳超 徐方舟 杨亘 杨宁 姚博岚 姚弛 姚柏南 叶河林 周川珺 周士原
赵杰 陈宥宸
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让 李汶翰 李振宁 姚柏南 管栎 嘉羿 胡春杨 夏瀚宇 陈宥维 何昶希 洪一诺 徐若侨 徐嘉琳 杨芸晴 徐梦洁 木子洋 李艺彤 刘人语 李鑫一 高嘉朗 李昀锐 王志文 李泽珑 谈楚然 林哲宇 吉星月 范丽娜 王小蝶 纪凌尘 艾福杰尼 林小宅 毛衍七 叶音 金靖 周峻纬 张欣尧 王瀚哲 李熙凝 朱云峰 曹鹤阳 夏波波 周淑怡 大王 辣目洋子 李晓峰 高晓攀 敖瑞鹏 于小彤 彦希 陈名豪 万籽麟 成果 辛云来 魏哲鸣 宣璐 钟祺 郑好
陈楚生 陆虎 苏醒 王栎鑫 王铮亮 张远 曹恩齐 郭文韬 罗予彤 齐思钧 石凯 邵明明
蒲熠星 齐思钧 马剑越 石凯 何运晨 罗予彤
林雨申 刘怡潼 罗予彤 龙政璇
范世錡 罗予彤 魏哲鸣 刘烨 董岩磊 黄俊鹏 杨霖 王文绮 钟凯 查杰
周冬雨 李治廷 任贤齐 梁咏琪 窦骁 陈乔恩
余非凡 张悦楠 杜季祥 安于晴 王延松 李治源
李治廷 张榕容 白客 鲁珀特·格雷夫斯 周韦彤
李治廷 梁家辉 钟丽缇 谢婷婷 欧阳靖
柯震东 王柏杰 隋棠 侯彦西 陈以文 林鹤轩 薛仕凌 赵正平 郭子乾 杨铭威 姚爱寗 陈妍霏
陈淑芳 谢盈萱 徐若瑄 孙可芳 丁宁 陈妍霏 张钧甯 杨一展 张翰 龙劭华 洪都拉斯 于子育 杨闵 许怀民 庄心瑜 蔡海殷 陈家逵
齐志 刘锐 阮妍霏
张亚奇 费馨洁 王子宸 刘秦杉 海扬 季妍霏
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
凌潇肃 贾乃亮 金晨 张云龙 刘俊孝 刘文擘 蔡心 王泊文 常戎 赵小锐 那尔那茜 唐羽翰 丁一 淳于珊珊 罗伯特·克耐普 桑平 马浴柯 乔振宇 张亮
涂磊 寇乃馨 黄国伦 赵小叶 大兵
杨涵斌 饰 颜子义 赵小川 饰 于得贵 沈诗雨 饰 颜小芹 张晓林 饰 宋一兵 廖琪瑛 饰 曹秀英 房夕婷 饰 黄春花 邱钧雅 饰 曹明霞
王子怡 杜恩宇 李思贤 金豆
文晴 王子禾 马栗 刘钟鸿 钱可儿
范子绮 王子恒 李梓瑄 颜杰
陈思宇 王子清 李垚
陈瑶 谢楠 阚清子 赵子琪 徐梦洁 张艺上 徐洁儿 唐艺昕 温峥嵘 陶昕然 萧蔷 叶一茜 张慧雯 孙怡 李心洁 黄灿灿 江语晨 李小冉 维妮娜 张月 代斯 范玮琪 曾沛慈 何宣林 安崎 乌兰图雅 王濛 陈凯琳 侯宇 万千惠 者来女 淡淡
刘雨昕 孔雪儿 许和琪 张希雅 关凯元 张悠然 徐梦洁
云梦洁 贺庆智 张恩宁 李与霏 陈萌萌 海宁 曾漪莲
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪 李斯丹妮 孟佳 金晨 容祖儿 吉克隽逸 江映蓉
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郭德纲 郭麒麟 孟鹤堂 周九良 秦霄贤
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 岳云鹏 孙越 孟鹤堂 周九良 烧饼 曹鹤阳 孔云龙 章九徕 张九龄 王九龙
栾云平 郭德纲 于谦 岳云鹏 孙越 郭麒麟 阎鹤祥 孟鹤堂 周九良 陶阳 陶婉岚 烧饼
未知
吴倩 翟曼婷 方正宇
胡海泉 吉克隽逸 苏醒
阎鹤祥 大锁 漆漆
郭德纲 陈赫 程雷
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