比起孤軍作戰，身邊有位好拍檔，事情可望變得更好。方力申、黃翠如組成主持拍檔，邀請星級藝員、廚師組成多對廚房拍檔，上演廚藝比賽！節目追蹤藝員的練習情況，從走進專業廚房學煮比拼菜式，不斷接受試煉，到了解該道菜應有的技巧與精髓。藝員再踏入錄影廠和廚師拍檔合作煮出包括前菜、主菜的耍家菜式，甚或主題套餐。此外，藝員將獲得獨當一面的機會，傾力於五分鐘內完成簡單速煮菜。而廚師亦會獨立主理一道令人驚喜的招牌菜！
钟欣潼 方力申 黄圣依 茜利妹 朱熏 冯德伦 田亮 唐诗咏 马阅 周秀娜 雨侨
杨千嬅 任贤齐 钟镇涛 方力申 葛民辉 林雪
吴镇宇 黄秋生 方力申 曾志伟 唐嫣 吴庆哲 刘洋
张可颐 刘心悠 卫诗雅 杨思琦 李铭顺 方力申 蒲巴甲 谷德昭 谢君豪 张继聪 邵音音 张启乐
苗侨伟 陈豪 宣萱 袁伟豪 周柏豪 黄翠如 许绍雄 麦明诗 何佩珉
林峯 苗侨伟 马国明 袁伟豪 黄智雯 黄翠如 蔡思贝 张振朗 许绍雄 洪永城 连诗雅 林宣妤 曾舜晞 郑则仕 江美仪 李国麟
黄翠如 林夏薇 高海宁 江嘉敏 邝洁楹 郑子诚 陆永 徐荣 林韦辰 丁子朗 杜燕歌 马海伦 陈晓华 刘佩玥 黄智贤 谢东闵 蔡菀庭 陈滢 陈山聪 刘丹 戴耀明 谭嘉仪 汤俊明 龚嘉欣 陈国峰
曾志伟 钱嘉乐 林晓峰 阮兆祥 金刚 麦美恩 林秀怡 林正峰 苗侨伟 谢天华 洪天明 陈山聪 黄翠如 朱晨丽 梁竞徽 古卓文 王祖蓝 李思捷 陈懿德 郭珮文 赵颂宜 伍韵婷 莫家淦 周百恩 黄建东 郑咏谦 吴兆麟 郭浩皇 关嘉敏 叶泓声 梁山山 叶子楣
陈豪 张曦雯 郑子诚 江欣燕 丁子朗 冯皓扬 谭凯琪 刘佩玥 陈嘉辉 黎燕珊 郭柏妍 马贯东 卢宛茵 张武孝 林映辉 程可为 林溥来 黄婧灵 林家乐 钟翠诗 陈力行 蔡伟韬 林夕童 罗皓谊 黄键丰 刘俊亨 苏丽明 冯子亮 卢映彤 叶进康
韩孝周 池珍熙 李素妍 裴秀彬 金裕贞 徐荣柱
陈豪 马国明 黄宗泽 宣萱 吴启华 罗子溢 胡鸿钧 陈滢 蔡洁 刘佩玥 刘颖镟 陈敏之 梁竞徽 林嘉华 郑衍峰 王敏德 何依婷 洪永城 陈星妤 曹永廉 徐荣 潘志文 李尔晨 涂毓麟 黎泽恩
鲍起静 马德钟 车婉婉 杨明 唐诗咏 关礼杰 王君馨 胡㻗 徐荣 黄嘉乐 何启南 杨卓娜 马在骧 简淑儿 谭伟权 马海伦 冯素波 戴耀明 莫家淦 黄建东 董敬文 杜大伟 樊亦敏 袁镇业 范文雅 唐嘉麟 余应彤 陈伟洪 傅嘉莉
宣萱 陈展鹏 陈炜 刘佩玥 钟镇涛 汤镇业 马国明 萧正楠 吴若希 张颕康 蒋家旻 陈桢怡 冯皓扬 黄庭锋 康华 谢雪心 吴岱融 林景程 叶泓声 杜燕歌 黎燕珊 乐嘉珈
李俊辰 戴佳敏 黄奕斌 萧正楠 施南 郝怡霖 李艺 李封乾 黄智贤 陈桢怡 希童 曹天恺 许占伟 周仲 朱彬予 方野 侍宣如 何沐蓉 杨慧欣
黄婉曼 倪嘉雯 黄嘉雯 伍倩彤 何泳芍 萧正楠
周秀娜 吕慧仪 林雪 黎诺懿 区轩玮 谷祖琳 卢颂之 邵美琪
张振朗 朱敏瀚 刘佩玥 姚子羚 戴祖仪 龚嘉欣 萧正楠 刘颖镟 陈晓华 孔德贤 黎诺懿
张振朗 龚嘉欣 黎诺懿 萧正楠 姚子羚 刘佩玥 朱敏瀚 陈晓华 刘颖镟
薛家燕 黎诺懿 林嘉华 汤洛雯 姚子羚 张颕康 威利 林漪娸 雪妮 袁洁仪 陈婉婷 谭永浩 陈志健 陈荣峻 谭伟权 吴沚默 梁茵 陈狄克 冯素波 陈勉良 甄采浠 江富强 曾航生 游莨维 杨卓娜 朱敏瀚 张国强 赵永洪 秦煌 林敬刚 姚莹莹 于淼 沈芝华
李连杰 林青霞 关之琳 李嘉欣 李子雄 余安安 袁洁莹 刘洵 任世官 钱嘉乐
刘德华 万梓良 邱淑贞 陈国新 陈德容 程东 许绍雄 吴君如 李嘉欣 王祖贤 苑琼丹 李兆基
郑浩南 李嘉欣 卢冠廷 任达华 高志森 叶子楣 倪匡 董骠 马清仪 西瓜刨 鲁芬
李嘉欣 陈法蓉 利智 林俊贤 王晶 陈百祥 梅小惠 成奎安 文隽 许英秀
李修贤 米雪 苖侨伟 陈锦鸿 顾纪筠 廖启智 陈芷菁 罗家英 吴卓羲 黄德斌 杨思琦 袁彩云
汪明荃 顾纪筠 邓梓峰 林晓峰 陈贝儿 麦美恩 车婉婉 朱凯婷 陈懿德 倪乐琳 林盛斌 陆浩明 周奕玮 许文轩 郑衍峰 胡枫 刘丹 薛家燕 罗乐林 安德尊 白彪 邓英敏 苏恩磁 樊亦敏 李思捷 阮兆祥 王祖蓝 黎耀祥 陈豪 陈展鹏 陈山聪 马国明 罗子溢 胡定欣 林夏薇 姚子羚 谭俊彦 袁伟豪 萧正楠 陈炜 张曦雯 高海宁 龚嘉欣 蔡洁 江嘉敏 张振朗 朱敏瀚 蔡思贝 刘佩玥 刘颖镟 陈晓华 罗天宇 郭柏妍 冯盈盈 蒋家旻 何广沛 阮浩棕 胡鸿钧 吴业坤 丁子朗 林正峰 罗毓仪 戴祖仪 滕丽名 袁文杰 姚
甄子丹 王宝强 黄圣依 任达华 喻亢 林雪 张少华 陈浩民 胡明 王宗尧 庄锶敏 胡耀辉 雨侨 陈炜 卢海鹏 黄文慧 陈慧慧 包雨萌
张家辉 王晶 陈炜 张兆辉
张智霖 刘心悠 雨侨 黄智雯 梁竞徽 叶熙祺 陈柏宇 苟芸慧
王祖蓝 杜汶泽 Chapman To 邵音音 詹瑞文 童飞 许绍雄 杨思琦 黄光亮 苑琼丹 袁祥仁 麦长青 邓梓峰 林盛斌 钱国伟 徐志雄 梁竞徽 江欣燕 古明华 庄锶敏 卢惠光 鲁芬 乔宝宝 王宗尧 石天欣 文凯玲
周华健 吴彦祖 叶佩雯 张可颐 黎耀祥 梁竞徽 程可为
刘丹 梁证嘉 陈俊坚 郑恕峰 黄颖君 李泳豪 欧瑞伟 邱芷微 曾敏 利颖怡 曾健明 谢芷伦 王俊棠 卢宛茵 李靖筠 李绮雯 李美慧 李伟健 何启南 汤盈盈 梁雯蔚 单立文 温裕红 曾守明 姚莹莹 区霭玲 陈嘉辉 黎彼得 黄子雄 秦启维 方绍聪 卢峻峯 徐玟晴 罗鸿 张诗欣 杨秀惠 郑世豪 樊亦敏 许思敏 萧徽勇 杜大伟 滕丽名 苏恩磁 罗乐林 袁文杰 炜烈 张明伟 邓英敏 张美妮 陈荣峻 李亦乔 吕慧仪 马贯东 简淑儿 陈嘉慧 潘冠霖 张汉斌 吴香伦 钟志光 陈嘉慧
郑少秋 周丽淇 邓健泓 滕丽名 郭政鸿
欧阳震华 蔡少芬 滕丽名 魏骏杰 夏雨 陈豪 蔡子健 黄德斌 朱永棠
李克勤 滕丽名 梁荣忠 阮兆祥 梅小惠 郭少芸 程可为 陈秀珠 谢天华 卢庆辉 罗莽 黎宣 姚莹莹 郭锋 黄新 王伟梁 伍文生 郭卓桦 汤盈盈 陈琪 钟慧仪 周凯珊 洪菁仪 伍慧珊 张汉斌 彭皓锋 严文轩 李志华 王维德 陈燕航 黄梓玮 魏惠文 黄炜林 李鸿杰 邓煜荣 李启杰 杨证桦 何君龙 戴耀明 黄凤琼 何嘉丽 施敏 张松枝 赵静仪 尤程 孙季卿 骆俊文 廖丽丽 余慕莲 冯瑞珍 刘桂芳 梁辉宗 何美好 黎秀英
孙协志 王仁甫 许孟哲
未知
薛家燕 陈炜 何广沛 陈晓华 关枫馨 张彦博 何沛珈 林正峰 阮浩棕 徐荣
李尔晨 伍倩彤
林盛斌 萧正楠 张振朗 刘佩玥 王灏儿 高海宁 黄浩然 曹永廉 龚嘉欣 陈凯琳 黄心颖 陆永 郑诗君 洪永城 李家鼎 陈山聪 欧阳伟豪 陆浩明 王敏奕 胡定欣 李施嬅 何远东 伍允龙 王浩信 麦美恩 黄智雯 菊梓乔 胡鸿钧 陈展鹏 阮兆祥 吴若希 麦明诗 冯盈盈 倪晨曦 汤洛雯 卫兰 卫诗 吕慧仪 苏韵姿 单立文 金刚 梁竞徽 李佳芯 沈卓盈 胡琳 方中信 李灿森 唐文龙 苏丽珊 蔡思贝 赖慰玲 森美 陈豪 余德丞 黎诺懿 郑俊弘 何广沛 糖妹 朱晨丽 杨诗敏 邓佩仪 陈敏之 张秀文 陈奂仁 杨潮凯 谢东
黎诺懿 袁文杰 李佳芯 张颕康 余德丞 朱千雪 杨明 陈炜 洪永城
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 古卓文 曾志伟
郑诗君 谢嘉怡 黄紫恩 胡敏芝
邵佩诗 梁凯晴
麦美恩 何广沛 冯盈盈 郭子豪 彭慧中 方绍聪 罗毓仪 阮兆祥 丁子朗 游嘉欣 吴若希 黄庭锋 戴祖仪 孔德贤 郑衍峰 陈星妤 孙慧雪 黄婧灵 杨潮凯 林盛斌 谢东闵 林凯恩 曾淑雅 朱智贤 邝洁楹 何依婷 林颖彤 陆浩明 周志康 林秀怡 杨家宝 余德丞 许文轩 江嘉敏 吴业坤 文凯婷 蔡嘉欣 陈晓华 黄建东 杜颖珊
徐乃麟 张文绮 林莎
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演员：孙协志 王仁甫 许孟哲
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